Cultura y Espectaculos

Con información de la Organización Mundial de la Salud, te compartimos los ingredientes, los utensilios y el procedimiento para que realices tu gel antibacterial:
Ingredientes
---90 mililitros o 13 cucharadas soperas de alcohol etílico (etanol al 72%).
---¾ de cucharadita de carbopol.
---¼ de cucharada de glicerina pura.
---¼ de Cucharadita de trietanolamina.
Utensilios
---Tazón de vidrio de 1 litro.
---Colador de malla pura.
---Recipiente de vidrio chico.
---Agitador de globo.
---Envase de plástico con tapa de botón de presión.

Procedimiento
1.- En el recipiente chico colar el carbopol.
2.- deshaz los grumos con una cuchara.
3.- Vierta el alcohol en el tazón de 1 litro.
4.- Agita con el globo mientras se agrega de poco a poco el carbopol.
5.- Agrega la glicerina y sigue mezclando los ingredientes.
6.- Coloca la trietalamina, cuando no haya grumos de carbopol, sin excederse y seguir agitando hasta ver la formación del gel.

Para prevenir de incendios forestales en esta época de calor, la Comisión Nacional Forestal, emite las siguientes recomendaciones:
---No deje encendidas fogatas, cigarros, cerillos o brasas en los bosques.
---Evite dejar fragmentos de vidrio, cristales, espejos o botellas que, por la acción de los rayos solares, pudieran convertirse en una fuente de calor y puedan provocar un incendio.
---Siempre que detecte un incendio forestal, por pequeño que le parezca, dé aviso a las autoridades.
---No intervenga ni actúe por cuenta propia para combatir un incendio forestal.

Si es Campesino, agricultor o dueño de terrenos forestales, es importante que se informe sobre los procedimientos y técnicas para llevar a cabo una quema agropecuaria, acuda a las oficinas de la Semarnat, Sagarpa o la Conafor de su entidad para que le sea proporcionada dicha asesoría.

-No hagas compras innecesarias que generen desabasto de los servicios sanitarios.
-Mantén la calma y evita caer en el pánico o tener miedo.
-Sigue los protocolos de prevención.
-Infórmate en las redes oficiales y actúa con responsabilidad.
-No te alarmes si no presentas algún síntoma.

Con el fin de hacer un consumo responsable, la Procuraduría Federal del Consumidor (PROFECO), indica las frutas y verduras de temporada para este mes de marzo:
Frutas:
Fresa, limón, mamey, mandarina, mango, melón, naranja, papaya, piña, plátano, sandía, tamarindo y toronja.
Verduras:
Acelga, ajo, calabacita, cebolla, col, coliflor, chayote, chícharo, chile verde, ejote, elote, espinaca, jitomate, nopal, papa, pepino, rábano y zanahoria.

Con el fin de reducir el riesgo de daño renal, en el marco del Día Mundial del Riñón (12 de marzo), el Instituto Mexicano del Seguro Social recomienda:
---Hacer ejercicio
---Controlar la glucosa en la sangre
---Controlar la hipertensión arterial
---Comer sanamente y mantener un peso adecuado
---Hidratarse
---No fumar
---No automedicarse
---Hacer pruebas de función renal si se tiene diabetes, hipertensión y obesidad, al menos una vez al año.